Entre os dias de 24 a 27 de setembro, o Abrigo da Cascata recebe uma experiência de yoga que não irá querer perder. O Yôga Experience – A Moment To Be pretende ser um evento que irá impulsionar o seu corpo e mente, a par de que ainda poderá desfrutar da natureza da ilha de São Jorge.
Sobre o evento
O Yôga Experience – A Moment To Be irá proporcionar aos seus participantes uma oportunidade de desenvolvimento pessoal. O Yoga significa integração e visa a união do individuo consigo próprio e com o universo.
Na ilha das fajãs, poderá experimentar várias técnicas que facilmente podem ser aplicadas no seu dia a dia. A prática do SwáSthya Yôga (modalidade que contém todos os elementos que fundamentam as restantes modalidades do yoga) vai se focar no enquadramento da sua vida, para que desse modo possa extrair o melhor possível da mesma.
Durante o evento, irá aliar-se o aquietamento inicial, a força da gratidão, a respiração consciente, as técnicas de purificação internas, as técnicas corporais, a descontração e a meditação. Vai poder exercitar os seus músculos e as suas articulações proporcionando assim uma maior flexibilidade, força muscular e equilíbrio. Estes fatores irão ser preponderantes para a melhoria da sua concentração, da sua autoestima e criatividade.
Sobre a dinamizadora
Cláudia Florêncio frequenta o curso 4 anos de formação de instrutores de SwáSthya Yôga, dando aulas presenciais e virtuais na Escola de SwáSthya da 5 de outubro, em Lisboa.
Participou em várias vivências e fins de semana no âmbito do Yôga, segundo o método DeRose. É certificada em várias vertentes, tais como a meditação, chakras e pránáyáma, mudrá, yôganidrá, entre várias outras áreas. É co-autora do blog da Escola de SwáSthya.
Entrou em contacto pela primeira vez com o yoga em 2015. Na iminência de completar os seus 40 anos de idade, no ano de 2019, decidiu mudar a sua vida profissional liga ao Marketing, abraçando assim uma nova missão: Yôga para crianças e Yôga para adultos.
Sobre o espaço
O Abrigo da Cascata representa bem aquilo que é a essência do Arquipélago dos Açores. Um espaço rural localizado na ilha de São Jorge, no belo município da Calheta. Na sua linha de horizonte pode contemplar a bela Montanha do Pico e ainda descobrir a maravilhosa Ribeira do Cavalete e sua cascata.
No Abrigo da Cascata – Casas de Campo pode desfrutar da tranquilidade de um espaço rural, enquanto provido de todas as comodidades de um hotel.
Poderá optar entre duas casas que dispõem de um total de 5 quartos. Terá ainda uma sala e cozinha comum, onde poderá conviver num espírito de comunidade com os restantes hóspedes.
A sua localização aumentou o compromisso do espaço com a preservação ambiental. Neste sentido, o Abrigo da Cascata comprometeu-se em fazer cumprir 7 dos 17 Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) estabelecidos pela ONU.
O espaço detém certificação Clean and Safe e respeita todas as indicações recomendadas pela Direção Regional da Saúde (DRS) e pela Organização Mundial da Saúde (OMS), de modo a garantir a segurança de todos os hóspedes e colaboradores.
Para mais informações
https://abrigodacascata.com/retiro/yoga/
Abrigo da Cascata – Casas de Campo – Turismo em espaço rural
Fajã do Cavalete, nº8 | 9850-210 Ribeira Seca | Calheta, ilha de São Jorge
info@abrigodacascata.com
bookings@abrigodacascata.com
